Στην Ελλάδα o βασιλικός είναι από τα πιο κοινά οικιακά φυτά. Χρησιμοποιείται στη λαϊκή φαρμακευτική ως βότανο καθώς πιστεύεται πως είναι καλό διουρητικό, καταπραΰνει το στομαχόπονο και το πονοκέφαλο ενώ στην αρχαιότητα τον χρησιμοποιούσαν σαν επίθεμα μετά από δάγκωμα εντόμου, σκορπιού ή και φιδιού.
βότανα για υγεία
Διατροφή κατά του hangover
Ένα ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής για την επόμενη μέρα:
Βότανα στη μάχη κατά του άγχους
Valerian root
H βαλεριάνα έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση του ύπνου για πάνω από 1.000 έτη. Η δυνατότητά της να βοηθάει στη χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος, και η προώθηση των συναισθημάτων ηρεμίας, καθώς και η μείωση των επιπέδων ανησυχίας και αγχους, είναι γνωστή στα εκατομμύρια του κόσμου.
