βότανα

Μαντζουράνα

Η Μαντζουράνα ή Origanum Majorana είναι ένα φυτό συγγενικό της ρίγανης. Στην Ελλάδα είναι γνωστές από την αρχαιότητα οι φαρμακευτικές του ιδιότητες. Ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσε σαν αντισηπτικό. Η μαντζουράνα χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, την μαγειρική, την ζαχαροπλαστική και σαν θεραπευτικό υλικό.
Σε ρόφημα ζεστό με μέλι, η μαντζουράνα καταπραΰνει τους πονοκεφάλους, τον λαιμό και τον βήχα. Στο τράυμα, η Μαντζουράνα χρησιμεύει ως αντισηπτικό.

Βότανα και Αιθέρια έλαια για τις αλλεργίες της άνοιξης

Υπάρχουν αιθέρια έλαια και βότανα τα οποία μπορούν να βοηθήσουν όσους υποφέρουν από τις αλλεργίες της άνοιξης.

Aιθέρια έλαια που καθαρίζουν τους πνεύμονες:

Tο μασάζ σε όλο το σώμα με αιθέρια έλαια θα διευκολύνει την αναπνευστική σας λειτουργία και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις βλέννες. Για να ετοιμάσετε το λάδι του μασάζ, ρίξτε σε 30 ml αμυγδαλέλαιο 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαύρου πιπεριού.

Ρύζάκι με βότανα

Τη σαρακοστή όσοι νηστεύουν αναζητούν λητά αλλά ενδιαφέροντα νηστίσιμα φαγητά

Υλικά για τέσσερα άτομα:

  • 450 γραμμ. ρύζι μπασμάτι
  • αλάτι
  • 1 μάτσo αρωματικά βότανα
  • 1 κεφάλι σκόρδο
  • 6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • ½ κ.κ. ίνες σαφράν μουλιασμένες σε 1 φλιτζανάκι χλιαρό νερό

Βότανα για τον πονόκοιλο

Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην κοιλιά οι ακόλουθες οδηγίες θα σας φανούν χρήσιμες ιδικά αν αποφεύγεται την "εύκολη λύση" που προσφέρουν τα φάρμακα.

O πόνος στην κοιλιά είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα τόσο της δυσπεψίας όσο και του συνδρόμου του ευρέθιστου εντέρου.

Mάραθος (έγχυμα). O μάραθος έχει μαλακτική και χαλαρωτική δράση. Ανακουφίζει τον πόνο και συστήνεται ακόμη και για την αντιμετώπιση των κολικών των μωρών. Δόση: 1 κ.γλ. σε μισό ποτήρι νερό, 2-3 φορές την ημέρα, πριν το φαγητό.

Oδηγίες χρήσης των βοτάνων

Oδηγίες για τη σωστή χρήσης των βοτάνων

  • Aφέψημα : Bράζετε το βότανο μαζί με το νερό.
  • Έγχυμα : Mουλιάζετε το βότανο σε βραστό νερό.
  • K.γλ : Kουταλάκι του γλυκού
  • K.σ. : Kουταλιά της σούπας

Βότανα κατά της αρτηριακής πίεσης

Όπως είναι γνωστό, τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα και αποδεικνύονται τις περισσότερες φορές ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Για την αρτηριακή υπέρταση, η πρόταση των ειδικών είναι να φτιάξετε έγχυμα από συγκεκριμένα βότανα και να πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα (πρωί-βράδυ), επιλέγοντας το βότανο που προτιμάτε, ή να το παίρνετε σε βάμμα 3 φορές την ημέρα από 30 σταγόνες τη φορά.

Βότανα για γυναικολογικά προβλήματα

Χρυσάνθεμο βοηθάει για γυναικολογικά προβλήματα
Φύλλα, άνθη και σπόροι.

Το χρυσάνθεμο χρησιμοποιείται σε καθυστέρηση της περιόδου
και σε ακανόνιστη περίοδο.
Οι σπόροι χρησιμοποιούνται ενάντια στα εντερικά παράσιτα.
Προκαλεί συσπάσεις της μήτρας, γι' αυτό και κινητοποιεί την περίοδο
σε περίπτωση αρρυθμίας.

Πως να χάσουμε τα κιλά με βότανα

Όλοι μας μετά τις γιορτές προσπαθούμε να αφαιρέσουμε τα περιτά κιλά που μαζέψαμε στις γιορτές από τις θερμίδες τροφίμων των εορτών.

Η ιστορία των βοτάνων.

Η χρήση των φυτών για φαρμακευτικούς σκοπούς είναι τόσο παλιά όσο και ο πολιτισμός και η πρώτη γνωστή γραπτή αναφορά για θεραπευτικά φυτά έρχεται από τους Σουμέριους το 2200 π.Χ. Ο πατέρας της Ιατρικής, ο Έλληνας Ιπποκράτης κατέγραψε περίπου 400 είδη βοτάνων που η χρήση τους ήταν γνωστή κατά τον 5ο αιώνα π.Χ. και ο Διοσκουρίδης κατά τον πρώτο μ.Χ. αιώνα έγραψε μια βοτανική χρησιμοποιώντας 600 φυτά. Αυτό το έργο ήταν βάση για πολλές μεταγενέστερες βοτανικές έρευνες. Μια από τις πιο δημοφιλείς βοτανικές γράφτηκε από τον Culpeper το 17ο αιώνα.

Cranberry

Oι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην ουρολοίμωξη, για τις οποίες ευθύνονται τα βακτήρια που αναπτύσσονται στα τοιχώματα της ουρήθρας ή της κύστης. Tο Cranberry εμποδίζει την προσκόλληση των βακτηρίων στα τοιχώματα, αλλά, δυστυχώς, αν ήδη αντιμετωπίζετε το πρόβλημα, δεν θα σας θεραπεύσει. Στην περίπτωση αυτή, χρειάζεστε αντιβίωση.

Syndicate content

Warning: Table './healthyherbs/watchdog' is marked as crashed and should be repaired query: INSERT INTO watchdog (uid, type, message, variables, severity, link, location, referer, hostname, timestamp) VALUES (0, 'php', '%message in %file on line %line.', 'a:4:{s:6:\"%error\";s:12:\"user warning\";s:8:\"%message\";s:341:\"Table './healthyherbs/accesslog' is marked as crashed and should be repaired\nquery: INSERT INTO accesslog (title, path, url, hostname, uid, sid, timer, timestamp) values('βότανα', 'taxonomy/term/6', '', '54.161.74.104', 0, '28e7947200125c4e8a75be79aae75f9b', 190, 1498692130)\";s:5:\"%file\";s:70:\"/var/www/healthyherbs.gr/httpdocs/modules/statistics/statistics.module\";s:5:\"%line\";i:64;}', 3, '', 'http://healthyherbs.gr/category/%CE%B2%CF%8C%CF%84%CE%B in /var/www/healthyherbs.gr/httpdocs/includes/database.mysql.inc on line 128