Υγεία & ζωή

Syndicate content
Updated: 5 years 1 week ago

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ιογενή ηπατίτιδα

Wed, 05/19/2010 - 09:24

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας (19 Μαΐου), οι επιστήμονες του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) απαντούν σε βασικές ερωτήσεις για την ιογενή ηπατίτιδα.

διαβάστε περισσότερα

Πρώτες βοήθειες σε υπερεπείγουσες καταστάσεις

Tue, 05/18/2010 - 10:26
Συγγραφέας:  Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη

Η πλήρης παροχή γνώσεων πρώτων βοηθειών υπερβαίνει τις δυνατότητες της παρούσας ενημέρωσης.
Υπάρχουν, ωστόσο υπερεπείγουσες καταστάσεις, τις οποίες όλοι πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν και να δίνουν τις πρώτες βοήθειες, διότι μερικές απλές κινήσεις μπορεί να αποδειχθούν σωτήριες για τον πάσχοντα άνθρωπο, μέχρι να του δοθεί η ενδεδειγμένη ιατρική αγωγή.

Οι πιο συνήθεις περιπτώσεις, κατά τις οποίες η άμεση παροχή πρώτων βοηθειών με απλά μέτρα, αποβαίνει συχνά σωτήρια, είναι οι περιπτώσεις της αιφνίδιας καρδιοαναπνευστικής ανακοπής και της οξείας αιμορραγίας.

διαβάστε περισσότερα

Υαλουρονικό οξύ και στην αρθρίτιδα

Mon, 05/17/2010 - 09:58
Συγγραφέας:  Νικόλαος Α. Δαρλής, MD, PhD ορθοπεδικός, διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, nickdarlis@gmail.com

Ο χόνδρος είναι ο λείος ελαστικός ιστός που περιβάλλει τα οστά μας εκεί που έρχονται σε επαφή μεταξύ τους (δηλαδή στις αρθρώσεις). Οι αρθρώσεις περιέχουν επίσης μια μικρή ποσότητα αρθρικού υγρού, που αφενός λιπαίνει την άρθρωση και αφετέρου τρέφει τον χόνδρο.

διαβάστε περισσότερα

Άσκηση και κατάθλιψη

Fri, 05/14/2010 - 11:38

Είναι κοινό μυστικό ότι η τακτική άσκηση είναι ωφέλιμη για τη σωματική μας υγεία. Με την άσκηση μειώνονται οι κίνδυνοι για καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικό.

Για το μέγιστο όφελος από την άσκηση χρειάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά ημερησίως, πέντε ημέρες την εβδομάδα ή 45 – 60 λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

διαβάστε περισσότερα

Η κρίση είναι υπαρξιακή...

Thu, 05/13/2010 - 10:14
Συγγραφέας:  Δημήτρης Μπέγιογλου, Κλινικός Ψυχολόγος, υπεύθυνος Κέντρου Αποχής και Επαναβίωσης

Εκμετάλλευση, αναξιοκρατία, ωχαδελφισμός, αγένεια, κερδοσκοπία, ανεξέλεγκτος θυμός, ρουσφετολογία, μίζες, μεσάζοντες, βόλεμα, αδιαφορία για τη φύση, υπερκαταναλωτισμός, πελατειακές σχέσεις, διαφθορά, ωφελιμισμός, ατομισμός... και ο κατάλογος μεγαλώνει. Έννοιες συνυφασμένες για δεκαετίες με το προφίλ του Νεοέλληνα σαν άγκυρες στο λιμάνι της αγωνίας.

διαβάστε περισσότερα

Αναζητώντας την τελειότητα

Wed, 05/12/2010 - 11:25

Οι τελειομανείς, ή τελειοθήρες, είναι άτομα που προσπαθούν να πετύχουν πολύ υψηλά στάνταρ σε οτιδήποτε κάνουν, είτε είναι στην εργασία τους, είτε στον αθλητισμό. Όπως ισχύει και με όλα τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης προσωπικότητας, υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα τελειομανίας.  Οι τελειομανείς μπορούν να ενταχθούν σε δύο κατηγορίες ανάλογα με το πόσο ελαστικοί είναι σε σχέση με τα στάνταρ αυτά.

διαβάστε περισσότερα

Υστεροσκόπηση: μια υπερπολύτιμη βοήθεια για τη γυναίκα

Mon, 05/10/2010 - 10:40
Συγγραφέας:  Δρ Δημήτριος Δούμπλης

Παρόλο που η υστεροσκόπηση σαν ιδέα προέκυψε πριν πολλά χρόνια, μόνο σχετικά πρόσφατες τεχνολογικές εξελίξεις επιτρέπουν να γίνεται αυτή η μέθοδος χωρίς την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης και νοσηλείας. Στην Ελλάδα μάλιστα μόνο τους τελευταίους μήνες είναι πλέον δυνατό να εκτελεστεί από εξειδικευμένους γιατρούς μια λεπτομερέστατη ενδοσκοπική μελέτη της ενδομητρικής κοιλότητας στο περιβάλλον ενός εξωτερικού ιατρείου με απόλυτη ασφάλεια και χωρίς την ανάγκη αναισθησίας.

διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης και «εναλλακτικές» θεραπείες

Fri, 05/07/2010 - 12:05
Συγγραφέας:  Αντώνιος Λέπουρας, Ιατρός παθολόγος διαβητολόγος, επιστημονικός διευθυντής Διαβητολογικού Τμήματος Ιατρικού Κέντρου Ψυχικού

Πολλοί ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη προσφεύγουν, τα τελευταία χρόνια, στις «εναλλακτικές» θεραπείες, με την προσδοκία ότι θα λύσουν το πρόβλημά τους, παρ' ότι μέχρι σήμερα δεν υπάρχει φάρμακο ή αγωγή, εναλλακτική ή συμβατική, που να θεραπεύει οριστικά το σακχαρώδη διαβήτη. Υπάρχουν πολλά υπέρ και αρκετά κατά των θεραπειών αυτών. Το κείμενο που ακολουθεί δίνει μία σαφή εικόνα του ζητήματος και εφιστά την προσοχή των ασθενών σε ορισμένες παραμέτρους, χρήσιμες για την περίπτωσή τους.

διαβάστε περισσότερα

Πείτε όχι στο αλάτι

Thu, 05/06/2010 - 07:50

Οι περισσότεροι άνθρωποι στη Μεγάλη Βρετανία καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Το αλάτι που βάζουμε στο φαγητό είναι μόνο μικρό μέρος του προβλήματος. Το 75% του αλατιού που καταναλώνουμε βρίσκεται ήδη μέσα στα τρόφιμα όταν τα αγοράζουμε.

διαβάστε περισσότερα

Αρθρίτιδα: Υπαρχει θεραπεία χωρίς φάρμακα;

Tue, 05/04/2010 - 08:06
Συγγραφέας:  Γεώργος Κακαβάς

Η αρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική πάθηση των αρθρώσεων που ταλαιπωρεί χιλιάδες ασθενείς στην χώρα μας.

Η πάθηση αυτή έχει διάφορους τρόπους που εκδηλώνεται και τα αίτια στις διάφορες μορφές της είναι διαφορετικά.

Η κλασική οστεοαρθρίτιδα έχει μηχανικά αίτια και μετατραυματικά (μετά από ένα τραυματισμό η άρθρωση και ο χόνδρος φθείρονται πιο γρήγορα).Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι μηχανική και λαμβάνεται μέριμνα για την ενδυνάμωση της περιοχής με ασκήσεις και με διόρθωση των φορτίων και της εμβιομηχανικής της άρθρωσης με ειδικά πέλματα (σταθεροποιητές λεκάνης).

διαβάστε περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες για τη μυωπία στις εγκύους

Mon, 05/03/2010 - 10:13
Συγγραφέας:  Αναστάσιος - Ιωάννης Κανελλόπουλος, Χειρουργός Οφθαλμίατρος

Την εγκυμοσύνη συνοδεύουν συνήθως πολλοί μύθοι. Ανάμεσα σ' αυτούς και το ότι μπορεί η έγκυος να πάθει ξαφνικά μυωπία ή να υποστεί αποκόλληση του αμφιβληστροειδή. Επειδή μάτια είναι αυτά και μάλιστα πολύ ευαίσθητα στην περίοδο της εγκυμοσύνης, καλό είναι να ξέρετε μερικά πράγματα και να επισκεφθείτε το γιατρό σας, αν δεν σας αρκούν οι απαντήσεις που θα πάρετε διαβάζοντας το παρακάτω κείμενο.

Πολλοί μύθοι έχουν επικρατήσει σχετικά με την έγκυο και την όρασή της! Αν, λοιπόν, σας απασχολούν προβλήματα όρασης την ιδιαίτερα ευαίσθητη αυτή περίοδο, διαβάστε ποια είναι η πραγματικότητα.

διαβάστε περισσότερα

Δηλητηρίαση: Η αλήθεια

Fri, 04/30/2010 - 16:06

Όλοι νοιαζόμαστε και θέλουμε να φροντίσουμε ώστε τα παιδιά μας να παραμείνουν ασφαλή και να ζήσουν όσο το δυνατό καλύτερα. Με το να γνωρίζει κανείς με ποιο τρόπο μπορεί να προλάβει μια από τις κυριότερες αιτίες των παιδικών ατυχημάτων, όπως είναι η δηλητηρίαση, συμβάλει στην επίτευξη αυτού του στόχου.

διαβάστε περισσότερα

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την αμνησία

Thu, 04/29/2010 - 11:20
Τι είναι η αμνησία;

Αμνησία είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη μερική ή ολική απώλεια μνήμης. Συχνά πρόκειται για μια προσωρινή κατάσταση και αποτελεί μόνο μέρος της εμπειρίας ενός ατόμου, μια πολύ πρόσφατη ανάμνηση.

Αίτια και παράγοντες κινδύνου

Οι κυριότερες μορφές αμνησίας είναι:

διαβάστε περισσότερα

10 συμβουλές για καλύτερη διατροφή στο γραφείο

Wed, 04/28/2010 - 08:18
Συγγραφέας:  Μαρία Κολοτούρου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc

Η 28η Απριλίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία και την Ασφάλεια στην Εργασία. Εσείς πόσο ‘διατροφικά ασφαλής’ νιώθετε στη δουλειά σας; Δυστυχώς, οι γρήγοροι ρυθμοί που έχουν πλέον καθιερωθεί καθιστούν πολύ δύσκολο τον προγραμματισμό της διατροφής μας, ειδικά κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ωστόσο οι ώρες εργασίες καταλαμβάνουν το 1/3 της ημέρας μας, επομένως οι διατροφικές συνήθειες στη δουλειά είναι πολύ σημαντικές για να τις αμελούμε. Επίσης, μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε καλύτερη απόδοση, περισσότερη συγκέντρωση, ενέργεια και ευεξία.

διαβάστε περισσότερα

Γιατι λιγουρεύομαι ο,τι παχαίνει;

Tue, 04/27/2010 - 10:41
Συγγραφέας:  Γιώργος Μίλεσης, MSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Διατροφής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών

Ποιός δεν έχει έρθει αντιμέτωπος με μια ακαταμάχητη επιθυμία για ένα σακουλάκι πατατάκια, ένα (λιπαρό) κομμάτι πίτσα ή μια σοκολάτα; Γιατί όμως η επιθυμία αυτή είναι τόσο ισχυρή; Ερευνητικά προκύπτει ότι η αναζήτηση συγκεκριμένων τροφίμων είναι ενδεικτική για τον καθένα από εμάς, υποδηλώνοντας και μια διαφορετική ανάγκη του σώματός μας.

διαβάστε περισσότερα

Χρόνιες ασθένειες

Mon, 04/26/2010 - 07:59

Υπάρχουν πολλά είδη χρόνιων παθήσεων, από το διαβήτη και το AIDS έως την αρθρίτιδα και τη χρόνια κόπωση. Παρόλο που η ιατρική επιστήμη έχει κάνει μεγάλα βήματα στην ανάπτυξη αποτελεσματικών θεραπειών για τα σωματικά συμπτώματα αυτών των παθήσεων, πολλά θύματα εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν σοβαρές προκλήσεις στην ψυχική και συναισθηματική τους υγεία.

διαβάστε περισσότερα

H επίδραση της Διατροφής & της Άσκησης στο μυϊκό σύστημα μετά την ηλικία των 65 ετών.

Fri, 04/23/2010 - 14:11
Συγγραφέας:  Ναούμη Ανθή-Ισμήνη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική Υπηρεσία (ΕΣΥ), το 18,6% του πληθυσμού το 2001 ήταν άνω των 65 ετών. Το ποσοστό αυτό αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά στις επόμενες 10-ετίες. Η ποιότητα ζωής σε αυτήν την ηλικία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση των μυών. Υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν ακόμα και στις ηλικίες αυτές.

Στους μυς, επιδρούν η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα με την έννοια της κίνησης του σώματος, οι αλλαγές λόγω της ηλικίας, αλλά και η παρουσία ασθένειας.

διαβάστε περισσότερα

Το χαμόγελο αναβαθμίζει την ψυχολογία του άνδρα.

Thu, 04/22/2010 - 16:38
Συγγραφέας:  Δέσποινα Κωστομοίρη, οδοντίατρος

Η ψυχολογία του άνδρα αλλάζει πολύ όταν παρέμβει και διορθώσει το τμήμα εκείνο του σώματός του που τον ενοχλεί. Αλλάζει προς το καλύτερο διότι ενισχύεται η αυτοπεποίθησή του και αισθάνεται πιο επικοινωνιακός, πιο αρεστός στο άλλο φύλο, καθώς επίσης και στο χώρο της εργασίας τους, συνεργάζονται καλύτερα χαμογελώντας.

Οι άνδρες την προηγούμενη δεκαετία τα μόνα καλλυντικά που χρησιμοποιούσαν ήταν μια κολόνια, ένα after shave και μια κρέμα για το ξύρισμα.

διαβάστε περισσότερα

Το «μπούκωμα» της μύτης: ένα συχνό πρόβλημα της άνοιξης

Wed, 04/21/2010 - 12:59
Συγγραφέας:  Dr. Αναστασία Μοσχοβάκη

Το μπούκωμα χαρακτηρίζεται από ρινική απόφραξη, πταρμό (φτάρνισμα), ή ρινική έκκριση. Η μύτη έχει χαρακτηριστεί ως το «φυσικό air condition» του ανθρώπινου σώματος.

διαβάστε περισσότερα

Πως να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια χωρίς κυτταρίτιδα και να εξαφανίσετε τα «ψωμάκια»

Tue, 04/20/2010 - 10:18
Συγγραφέας:  Απόστολος Γαϊτάνης, Πλαστικός Χειρουργός

Τα λεπτά και χωρίς κυτταρίτιδα πόδια αποτελούν ένα από τα πιο σέξι σημεία σε μια γυναίκα και αναμφισβήτητα όνειρο για κάθε γυναίκα. Τι μπορεί να κάνει μία γυναίκα αν δεν διαθέτει τις αδύνατες γάμπες και την καλλίγραμμη σιλουέτα ενός μοντέλου; Με την βοήθεια της αισθητικής ιατρικής και πλαστικής χειρουργικής μπορεί να απαλλαγεί από την αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού στα πόδια, καθώς και τα ενοχλητικά «ψωμάκια».

διαβάστε περισσότερα


Warning: Table './healthyherbs/watchdog' is marked as crashed and should be repaired query: INSERT INTO watchdog (uid, type, message, variables, severity, link, location, referer, hostname, timestamp) VALUES (0, 'php', '%message in %file on line %line.', 'a:4:{s:6:\"%error\";s:12:\"user warning\";s:8:\"%message\";s:361:\"Table './healthyherbs/accesslog' is marked as crashed and should be repaired\nquery: INSERT INTO accesslog (title, path, url, hostname, uid, sid, timer, timestamp) values('Υγεία & ζωή', 'aggregator/sources/1', '', '54.163.53.153', 0, '1f6ad78a4b06bd4553fd1452f5826abf', 163, 1519235447)\";s:5:\"%file\";s:70:\"/var/www/healthyherbs.gr/httpdocs/modules/statistics/statistics.module\";s:5:\"%line\";i:64;}', 3, '', 'http://healthyherbs.gr/aggregat in /var/www/healthyherbs.gr/httpdocs/includes/database.mysql.inc on line 128